In 16 martie 2018, in SUA, a fost sarbatorita Ziua Nationala a Inimii de Anghinare, o leguma cu numeroase efecte pozitive asupra sanatatii.

Nivelul pH-ului sanguin trebuie sa aiba valori intre 7,35-7,45 – usor alcalin, iar cel mai bun mod de a mentine acest nivel constant este printr-o alimentatie alcalina.

In functie de scopul urmarit putem alege diferite variante pentru a ne incalzirea sau racorirea picioarelor.

Morinda citrifolia, cunoscuta sub numele de noni este un arbore din familia cafelei, Rubiaceae.

Andivele sunt extrem de hranitoare pentru organism si perfecte in curele de slabire.

Prin consumul de fructe si legume stropite cu pesticide, in organismul nostru patrund substante care produc alergii, eczeme, tulburari digestive si chiar cancer. Pentru a ne proteja de acestea trebuie sa consumam alimente certificate ecologic.

Agar este un gel extras dintr-o alga sub forma de pulbere, care ajuns in organism, absoarbe lichidele si isi mareste volumul, captand grasimile si zaharurile.

Proteinele formeaza structura materiei vii si le gasim in cea mai mare parte a alimentelor cunoscute. Regimul de alimentatie bazat pe proteine pure trebuie sa fie compus din alimente cat mai apropiate de puritatea proteica. In practica, in afara de albusul de ou, nici un alt aliment nu are o asemena puritate.

Efectul coacazelor este cel de diminuare a stresului, a oboselii cronice si de tratare a insomniei.

Sanzienele galbene (galium verum), fac parte din flora spontana si sunt raspandite in Europa si Asia.

Sunt foarte multe beneficii importante pentru sanatate pe care le aduce consumul de ceai negru.

Spalari cu sanziene pentru un ten imbatranit.

Laptele de soia se utilizeaza ca atare, sub forma de iaurt sau branza tofu si este dietetic.

Mangoldul este cunoscut si ca sfecla pentru frunze sau sfecla elvetiana.

Marul paduret (Malus silvestris) se intalneste spontan in regiunea dealurilor, in padurile de foioase, preferand poienile si luminisurile.

Lintea, una dintre cele mai vechi legume, este bogata in minerale si proteine.

Ceaiul de mesteacan (Betulae folim) contribuie la buna functionare a tractului urinar si sustine sanatatea articulatiilor.

Rozmarinul este secretul vietii lungi din satul Acciaroli, Italia.

Mana lui Buddha, numita si degetele cu gust de lamaie, are numeroase beneficii pentru sanatate.

Alimentele vegane si vegetariene sunt cele mai cautate produse la nivel mondial.

In viata de zi cu zi suntem expusi mirosurilor placute si neplacute.

Spre bucuria noastra, a tuturor, papadia transforma livezile in fiecare primavara in adevarate covoare de un galben placut.

Sugar Apple (marul de zahar), este un arbore nativ din America Centrala, avand fructul plin de seminte cu un gust intre ananas si banana.

Partea cea mai putin daunatoare a unui meniu clasic este untul de arahide.

Cancerul de col uterin este o tumora maligna cu o frecventa destul de ridicata in randul femeilor, indiferent de varsta.

13.02.2017. Este foare indicat a se posti doua zile pe saptamana.

Coaja cu textura de piele de sarpe, te atrage de la inceput, iar cand indepartezi pielea rosie si spinoasa, gasesti un fruct suculent, la fel de dulce ca mierea si acru ca ananasul.

31.01.2017. Clatitele din fulgi de ovas fac parte dintr-un program de slabire pe termen lung, introducand treptat in alimentatie fulgii de ovaz.

Efectele ceaiului din boabe de piper sunt aproape imediate: gatul se descongestioneaza, narile se desfunda, o fierbinteala placuta se raspandeste in intreg corpul. Raceala trece instantaneu.

19.01.2017. Programul corect al meselor: