Regimul cretan reprezinta metoda de slabit perfecta atat pentru vara cat si pentru iarna!

Salata verde se spala bine, frunza cu frunza, asa incat sa nu ramana urme de pamant, apoi se taie fasii sau se rupe cu mana si se pune la scurs.

Se amesteca 100 grame de branza de vaci cu 1 iaurt si lapte proaspat pana rezulta un sos cremos.

S-a stabilit cert ca salata verde stimuleaza procesele metabolice si constituie un aliment de improspatare, de revigorare si de curatire a organismului.

Laptele crud este nectar pentru persoanele care depun efort fizic si intelectual.

Stafidele sunt o alternativa sanatoasa la dulciuri si un aliat incredibil de puternic al organismului.

Putem slabi peste doua kilograme in cinci zile fara sa apelam la diete drastice, pastile de slabit sau exercitii fizice chinuitoare.

Masca naturala de grapefruit este un tratament naturist impotriva acneei si imbatranirii pielii

Dr. Oz a aratat rezultatele unui studiu cu privire la efectul uleiului de catina in mentinerea greutatii corporale indiferent de cat de mult mancam.

Consumul de ciuperci este in crestere si se observa un interes deosebit pentru Pleurotus ostreatus, care ocupa deja 26% din piata europeana.

Bolnavii de reumatism, sciatica, artrita, artroza, oase si dinti, pe cat posibil trebuie sa consume produse bazice.

Curcubeul nutritiei - legumele si fructele colorate, o adevarata sursa de sanatate

Ligia Pop este bucatar specializat in alimentatia vegana fara foc, consultant in nutritie si autor de carti.

Fructele de aronia, au continutul foarte mare in antioxidanti, mult mai mare decat afinele, merisorul sau rodiile.

Omul a fost creat pentru a interrelationa, nu pentu a trai singur.

Ghidul Cumparatorului EWG 2015, ne arata ca de cinci ani merele sunt produsele cele mai contaminate cu reziduri de pesticide, in Statele Unite.

Laptele crud are un efect de purificare si de aceea este foarte igenic.

Ridichea neagra este o leguma care se consuma mai putin, cu toate ca poseda numeroase beneficii si calitati terapeutice asupra starii de sanatate.

Bauturile sunt de cele mai multe ori ori fierbinti ori reci ca gheata si nu asa cum ne este oferit de natura.

Postul Pastelui pentru crestini este o perioada de penitenta cu 40 de zile inainte de Paste.

S-a umplut orasul de pepeni mari, adusi de peste tot si imbiind trecatorii cu dimensiunile lor generoase, Pepenii sunt fructele verii ce ne vin in ajutor in intregul proces de detoxifiere interioara si dezacidifiere.

La numai 37 de ani, Rich Fulber, din California, a fost diagnosticat cu cancer limfatic in ultima faza.

Mamaliga este un medicament traditional care aduce numeroase beneficii atat omului sanatos cat si celui ce sufera de boli grave.

Umami este al cincilea gust, recunoscut recent de catre occidentali. Se inscrie pe lista dupa sarat, dulce, acru si amar.

Painea cu secara este mai bogata in fibre decat painea alba, ceea ce duce la accelerarea tranzitului intestinal si o face una dintre solutiile naturale pentru combaterea constipatiei.

Roscova este fructul unui arbore care poate creste atat in zonele cu clima temperata, cat si in cele cu clima tropicala.

Lavanda face parte din familia mentei si este apropiata de rozmarin, salvie si cimbru.

Aceasta calitate se datoreaza acidului arahidonic, care favorizeaza scaderea colesterolului, imbunatateste functiile de protectie ale organismului si produce compusi chimici responsabili pentru raspunsurile imune si reactiile inflamatorii.

Fragii au un efect benefic in diabet, reumatism, ateroscleroza si hipertensiune arteriala, datorita actiunii diuretice si detoxifiante.

Cura de detoxifiere este perioada in care iti hranesti organismul cu sucuri proaspete, ce contin nutrientii necesari si care se digera mult mai usor.