Functiile Splinei sunt de adaptare, de hranire si de sprijin. Cu cat Splina e mai puternica cu atat se extrage din alimente, mai eficient, substantele necesare pentru nevoile corpului.

Este util de la inceput sa impartim alimentele in cele care sunt consumate cu risc mic de ingrasare si alimente care favorizeaza depunerea de grasime.

Humusul a fost promovat ca un superaliment, deoarece beneficiile pentru sanatate numeroase.

Regimul bazat pe cruditati este recomandat persoanelor care sufera de insuficienta renala sau guta.

Ventrilica (Veronica oficinallis), este o planta mica, cu flori albastre, care se taraste pe sol.

Un exemplu de dieta prescrisa la un centru de combatere a obezitatii din SUA.

Varza murata este unicul produs care contine vitamina B 12.

Feniculul (Foeniculum vulgare, var.dulce Mill), se cultiva ca leguma pentru bulbul carnos folosit la pregatirea unei game variate de preparate.

Dieta ketogenica este o dieta in care se consuma mai multe alimente bogate in grasimi, o cantitate moderata de proteine si una foarte mica de glucide sau carbohidrati.

Medicina populara considera ca cel mai bun remediu pentru producerea somnului este mierea.

Brawnzeturile Rawckers se produc, de cuplul raw vegan Stefan & Marisha, intr-o fabricuta din Timisoara

Cerealele integrale sunt o sursa de energie naturala pentru organism si au un continut ridicat de fitochimicale si antioxidanti, deosebit de benefice pentru sanatate.

Reguli de alimentatie a elevilor.

Daca toata lumea de pe Pamant ar voi sa manance sanatos, nu ar fi suficiente fructe si legume.

Doua produsele vegane Rugenwalder Muhle, complet lipsite de carne, sunt facute cu soia europeana.

Un mijloc necesar pentru prevenirea bolilor si asigurarea sanatatii este periatul pielii.

Dieta de iaurt cu tarate de ovaz ne ajuta sa digeram mai usor alimentele, sa eliminam toxinele din corp si sa slabim.

Miscarea fizica este cel ai important factor pentru supravietuire dupa: aer, apa, sare si hrana.

Studenta filipineza Maria Isabel Layson a castigat Targul National de Stiinta si Tehnologie si a concurat, in luna mai, la Targul International de Stiinta si Inginerie Intel din Arizona.

Meniu saptamanal, de 1200 calorii/zi, prin care poti slabi 1 kg/saptamana, respectiv 4 kg/luna:

Depurativ al sangelui si al intestinelor, macrisul este o planta specifica primaverii, ale carei frunze se prepara aidoma spnacului.

Cu cat mancam mai putine dulciuri si grasimi cu atat este mai bine pentru noi.

Multe alimente au efectul de prevenire a infectiilor, protejandu-ne fata de virusi si bacterii.

Castravetii murati sunt o sursa excelenta de antioxidanti, iar rolul lor este este acela de lupta impotriva radicalilor liberi prevenind imbatranirea prematura.

Slanina este un aliment gustos ce face minuni in sanatate.

Necesarul de apa variaza in functie de anotimp si greutatea corpului.

Baza meselor in curele de slabire o vor forma legumele cu continut mic in glucide.

Prin folosirea acestor ceaiuri medicinale se asigura suprimarea crizelor de astm.

Apa de legume si apa de fructe sunt ape bune pentru organism, ce provin din apa potabila si legume, fructe sau verdeturi simple nesupuse factorului termic.

Stafidele sunt considerate cele mai sanatoase fructe uscate.