Alimente sanatoase cu putine calorii, care ne ajuta sa scapam de kilogramele in plus.
Republica BIO este un magazin online cu peste 3000 de produse, 100% ecologice, cu sediul in Bucuresti, care ne ofera pe https://republicabio.ro/blogs/stiri, informati cu 10 alimente sanatoase (oua, legume, fructe) pe care le putem consuma in tot felul de retete gatite sau crude (salate). Toate gramajele sunt raportate la 100 gr din fiecare aliment.
Albus de ou: 0.0 gr. grasimi; 11.1 gr. proteine; 44 Kcal; profilactic impotriva cataractei; imunostimulator puternic.
Toate felurile de vaza: Pana la 0.4 gr. grasimi; pana la 45 Kcal; varza reduce riscul aparitiei bolilor cardiovasculare; bune pentru tractul digestiv.
Grapefruit: 0.2 gr. grasimi; 29 Kcal; stabilizeaza nivelul zaharurilor.
Vinete: 0.1 gr. grasimi; 24 Kcal; reduc nivelul colesterolului.
Castraveti: 0.1 gr. grasimi; 15 Kcal; foarte bun detoxifiant;
Dovleac: 0.3 gr. grasimi; 28 Kcal; regleaza functionarea inimii si a tractului gastrointestinal.
Sfecla rosie fiarta: 0.0 gr. grasimi; 49 Kcal; imbunatateste functionarea creierului.
Salata verde: 0.3 gr. grasimi; 12 Kcal; un bun calmant; reduce depunerile nedorite de calciu de pe oase.
Rosii: 0.2 gr. grasimi; 20 Kcal; vitaminele, fibrele si potasiul din rosii imbunatatesc metabolismul.
Telina: 0.1 gr. grasimi; 12 Kcal; regleaza functionarea intestinului si a rinichilor.