Tratarea stresului cu coacaze negre

Efectul coacazelor este cel de diminuare a stresului, a oboselii cronice si de tratare a insomniei.

Daca suferim de anemie sau dezechilibre nutritionale, coacazele ne pot ajuta foarte mult, deoarece au suficiente vitamine, minerale si fier, a carui lipsa este una dintre principalele cauze ale anemiei. Substantele active din coacaze produc la nivel cerebral anumite procese chimice care trateaza dezechilibrele cauzatoare de anxietate, surmenaj sau deficit de somn. Coacazele faciliteaza oxigenarea creierului si functionarea tesuturilor, imbunatatind atentia si memoria. Coacazele sunt un supliment pentru sistemul imunitar pentruca ne ajuta sa facem fata oricarei amenintari cu infectii virale sau bacteriene.

Cocktailul de coacaze este foarte delicios si arata foarte bine. Este plin de vitamine, minerale si antioxidanti naturali. Este ideal ca mic dejun, pe stomacul gol, pentru ca toate vitaminele sa se absoarba rapid si eficient. Se combina intr-un blender o banana taiata felii, 125 gr coacaze negre, o portocala, o lingurita de seminte de in, o lingurita de seminte de susan, o ceasca de apa plata si se mixeaza. Se serveste imediat dupa preparare, deoarece dupa 5 minute, proprietatile antioxidante scad.

 


Cautare