Alimentatie sanatoasa

13.02.2017. Este foare indicat a se posti doua zile pe saptamana.

Laptele de orez are foarte putine calorii, colesterol, grasimi si este benefic pentru sanatate.

31.01.2017. Clatitele din fulgi de ovas fac parte dintr-un program de slabire pe termen lung, introducand treptat in alimentatie fulgii de ovaz.

Cunoscut in Germania si Austria sub numele de Maggi, leusteanul are numeroase beneficii asupra organismului.

19.01.2017. Programul corect al meselor:

In dieta South Beach, se consuma la cina ca si garnitura, un piure supriza:

Traista ciobanului (Capsella bursa-pastoris) creste in gradini si la marginea lanurilor de grau.

O excelenta varianta de intrebuintare a nautului, in dieta South Beach, este hummusul, preparatul fiind utilizat ca si gustare intre mesele principale.

Rulourile de curcan sunt o gustare indeala in meniul zilnic al Dietei South Beach.

Reteta de slabit SouthBeach, pentru cina:

In insula Creta oamenii traiesc 100 de ani fara reparatii.

Rucola este recomandata in diete de slabit, fiind un aliment satios, care ajuta la diminuarea consumului de grasimi.